Что-то расхотелось заниматься спортом в клубе, наш фитнес-клуб почему-то выработал отрицательный рефлекс. Карате скоро закончится (май последний месяц), может бегом заняться (благо собака большая не страшно ночью выходить, правда с ней по-хорошему не побегаешь - он начинает меня тянуть бежать со своей скоростью, а она у него, как у легавой, не маленькая). Кто как себя мотивирует?
2017-05-08 18:05:52

Участники:
@zinid - 8, @nemesida7 - 6, @33 - 4, @sparta - 2, @hovadur - 2, @axl - 2

@zinid
> Кто как себя мотивирует? Подхожу к зеркалу, смотрю: "Бляяя, я выгляжу как говно". Для меня достаточная мотивация чтобы ходить/херачить в зале и жрать картон. Алсо, сменил 14 залов за весь тренировочный стаж. Зал вообще не проблема.
#2870842/1 2017-05-08 18:54:16
@33
Наверное, если бы я сутками бездельничал, спал и ел, то у меня были бы проблемы с физической формой. Но это лишь мечты :'(
#2870842/2 2017-05-08 18:58:44
@33
А как ты умудряешься выглядеть, как говно, если столько тренируешься? И не вредно ли есть бумагу (если под картоном не имелось в виду что-то другое)?
#2870842/3 → /1 2017-05-08 19:00:21
@zinid
Это всё утрировано.
#2870842/4 → /3 2017-05-08 19:01:54
@zinid
С другой стороны, зайди в тренажёрный зал, люди со стажем по 10 лет выглядят так, как будто в зал не ходят, это легко.
#2870842/5 → /3 2017-05-08 19:04:35
@33
то есть твой ответ на вопрос ОП — "никак, я просто трениться люблю :)"?
#2870842/6 → /4 2017-05-08 19:04:38
@33
такое я легко могу представить. некоторые и сексом занимаются не для удовольствия
#2870842/7 → /5 2017-05-08 19:05:44
@zinid
Я не люблю трениться, хотя это и большой плюс, просто я выгляжу так, а хочу сяк - это и есть мотивация.
#2870842/8 → /6 2017-05-08 19:05:51
@zinid
Не совсем понял аналогию. Это не совсем вопрос выбора. В этом деле генетика решает всё на 90%. В общем, 90% людей никогда не будут выглядеть атлетично (стройными? да, если будут ограничивать себя во всём и постоянно ходить голодными). Ах да, стероиды тоже не панацея, потому что ответ на стероиды тоже регулируется генетикой.
#2870842/9 → /7 2017-05-08 19:09:09
@sparta
Решишь бегать -вот тебе приложение C25K
#2870842/10 2017-05-08 19:21:47
@nemesida7
Что это?
#2870842/11 → /10 2017-05-08 19:29:05
@hovadur
Чувство возникает такое нехорошое после двух дней незанятия в спортзале, что я типа дохляк, мышцы слабые и все такое. И я бегу в качалку, чтобы доказать самому себе, что я до сих пор могу. А после занятий разливается приятное ощущение теплоты, такое удивительное, что хочешь идти в спортзал, чтобы его повторить.
#2870842/12 2017-05-08 19:31:10
@nemesida7
Да, это так, если завтра не будет джиу-джитсу решила побегать интервально на дорожке. Групповых не будет, а на тренажерах мне скучно.
#2870842/13 → /12 2017-05-08 19:32:26
@zinid
Тогда в чём проблема? :) Ходи туда, где нравится
#2870842/14 → /13 2017-05-08 19:34:46
@nemesida7
Не могу себя в клуб заставить подняться, но это главное - сдвинуться и настроиться. Я отвыкла туда ходить просто.
#2870842/15 → /14 2017-05-08 19:36:36
@zinid
Из личных наблюдений и общений с огромным числом качков в онлайне и оффлайне: кач он в основном мотивируется либо улучшением внешнего вида, либо поднятия специфических для этого спорта физических качеств (силы, силовой выносливости или техники выполнения упражнения). Если ни к чему из этого тяги нет, то скорее всего тренажёрка не для тебя. Чувство наполненности и прочей подобной муры со временем начнёт проходить (обычно как только придут травмы).
#2870842/16 → /15 2017-05-08 19:46:17
@nemesida7
Для меня главное видеть цель, у меня была цель - получить оранжевый пояс, я его получила, других целей на данный момент не вижу. Так как я удовлетворительно для себя выгляжу, знаю, что когда я занимаюсь - мне проще переносить нагрузку, я меньше устаю на работе, но пока это мало мотивирует. Наверно на данном этапе сказать себе просто "надо", вдруг увижу какую-то новую цель, по пути в фитнес-клуб.
#2870842/17 → /16 2017-05-08 19:52:48
@zinid
> Для меня главное видеть цель, у меня была цель - получить оранжевый пояс, я его получила Круто, мои поздравления :) > Наверно на данном этапе сказать себе просто "надо", вдруг увижу какую-то новую цель, по пути в фитнес-клуб. Кстати "надо" - тоже мотивация. Это как почистить зубы: никто не любит этого делать - это скучно и нудно. Но надо. И в тренажёрке необязательно постоянно ебашить как в последний день. Тренируйся по самочувствию. Многие на этом прогарают: для них тренировка - это подвиг, отсюда и потеря мотивации. Также как вариант найти качалку близко. Я например хожу в потную быдлокачалку в погребе. Зато в соседнем доме и нет особых проблем заставлять себя куда-то переться :) И ещё раз повторюсь: зал вообще не проблема, я раза два или три бросал зал из-за местного контингента, это нормально.
#2870842/18 → /17 2017-05-08 20:06:04
@hovadur
Для меня причиной нехотения идти в зал может быть много народу, находящегося там. Обычно я выбираю время пустоты зала, а именно во время обеда. Ну и зал должен быть нормальным с точки зрения окружения. Попробуй поменять зал.
#2870842/19 → /15 2017-05-08 20:46:43
@nemesida7
У нас все клубы переполнены в окрестности. Я уже везде побывала. Этот новый, там было нормально, до последнего времени, но теперь они напродавали карт, так что и там теперь повторяется история с перегрузкой, поэтому я и хожу на единоборства - там народу намного меньше в групповых.
#2870842/20 → /19 2017-05-08 20:52:29
@sparta
приложение про бег.
#2870842/21 → /11 2017-05-09 09:50:55
@axl
>получить оранжевый пояс Зеленый давай
#2870842/22 → /17 2017-05-09 17:52:44
@nemesida7
До зеленого слишком долгий путь. Каратисты на лето уходят в отпуск - у них там детский спортивные смены в лагере. Оранжевый с голубой полоской - это будет вопрос осени, хотя он говорил, ближе к новому году. Так как мы взрослые, мы имеем право дважды в год проходить аттестацию, не помню до какого пояса, дальше -все раз в год.
#2870842/23 → /22 2017-05-09 19:28:30
@axl
Ниче не долгий. Несколько лет всего. На лето надо найти другой зал, это лучше, чем просто бегать. Хотя бегать тоже хорошо и надо.
#2870842/24 → /23 2017-05-09 20:11:26