Сегодня в аптеке 36.6. перерывала все добавки кальция, и в фитнес-клубе кстати в спорт-питании, везде кальция глюконат. Я чуть было не решилась заказать из Америки с подозрительного сайта подозрительного качества кальций цитрат/малеат. И вот, девочка-провизор решила проверить (когда я уже решила, что нужного мне кальция нет и смотрела уже просто витамины) добавки Кальцемин, и, Аллилуйя! Там оказался кальция цитрат. Так что, кто решится покупать себе кальций, который усваивается, ищите в России Кальцемин фирмы Bayer, там кальция цитрат.
2017-05-09 17:45:00

Участники:
@nemesida7 - 6, @L29Ah - 4, @sparta - 2, @Renha - 2, @bighouse - 1, @33 - 1

@33
никогда бы не подумал, что можно радоваться, заполучив кальция цитрат вместо кальция глюконата)
#2870936/1 2017-05-09 17:55:10
@L29Ah
Давай ты предъявишь пруф того что разница в анионах важна // жру хлорид и карбонат в зависимости от настроения потому что дёшево и удобно, при желании могу откопать папиру которая обозревала их биодоступность.
#2870936/2 2017-05-09 18:36:15
@nemesida7
Кальций д3 никомед - такой рекламируемый и такой неэффективный, не хотелось бы выбрасывать деньги на ветер (он уступал альфа-д3-тева в клинических испытаниях, но я не хотела покупать чистый витамин д3 ближе к лету)
#2870936/3 → /1 2017-05-09 18:42:58
@bighouse
Хм... а в чем разница? И насколько она принципиальная?
#2870936/4 2017-05-10 05:01:48
@nemesida7
Кальция глюконат плохо усваивается.
#2870936/5 → /4 2017-05-10 12:22:11
@nemesida7
Кальция глюконат плохо усваивается.
#2870936/6 → /4 2017-05-10 12:22:13 X
@sparta
а кальцид отечественный? Яичная скорлупа, включая железо, цинк, кремний, фтор, медь, фосфор и другие микроэлементы и минералы; Кальций органический; Витамины – C, D, B12, B1, B6, B2, PP, A, E. Вспомогательный компонент – микроцеллюлоза. Источник: http://medlib.net/kalcid.html
#2870936/7 2017-05-10 12:32:03
@nemesida7
"Толченая яичная скорлупа - отличный источник кальция. У нее есть один недостаток: она практически не усваивается организмом, т.е. все выводится в том же виде, в каком и поглотилось "
#2870936/8 → /7 2017-05-10 17:44:56
@L29Ah
У тебя кроме женских журналов источники бывают?
#2870936/9 → /8 2017-05-10 17:46:21
@nemesida7
Это доступно и просто
#2870936/10 → /9 2017-05-10 17:47:02
@nemesida7
И вообще, я ниже писала про кальций, хочешь изучить вопрос, прочитай ниже, и даже ссылку на автора давала, а также писала про клинические испытания, которые проводились в нашем институте. Так что вы мне не тыкайте, а по имени отчеству плиз. Иначе бан, устала я от злобных троллей
#2870936/11 → /9 2017-05-10 17:48:55
@L29Ah
Че где, не вижу?
#2870936/12 → /11 2017-05-10 17:50:26
@Renha
И правда, нет ссылок на публикации, но ты тоже на пубмед поссылайся плз
#2870936/13 → /12 2017-05-11 11:43:25
@L29Ah
http://ncp.sagepub.com/content/22/3/286.long
#2870936/14 → /13 2017-05-11 11:48:40
@Renha
Сяб
#2870936/15 → /14 2017-05-11 11:50:24
@sparta
никогда не читала про яичную скорлупу.. но я периодами принимала ее с лим. соком и на глазах улучшались ногти как минимум. даже не знаю, но и именно кальцид дает такой же эффект. А вот да,тот же разрекламируемый кальций д3 никомед -гауно дорогое,только что вкусное пожевать. Про него воообще только плохое от источника кальция,до возможных аллергий.
#2870936/16 → /8 2017-05-11 12:49:19