Вчера вернулся главный тренер по карате, был в отличном настроении, поставил нас в пары, я стояла с 13 летней девчонкой, которая несмотря на свою худощавую комплекцию и защиту на голени отбила мне лоукиком все левое бедро. По окончании тренировки как всегда "физручка" 100 отжиманий (в сколько хочешь подходов), 100 пресс, по 50 раз пистолетик на каждую ногу. Мой пистолетик заброковал - не слишком низко приседаю, пришлось на одну ногу переделывать. Когда я напоследок подошла к нему сказав, что все сделала, он сказал 100 подтягиваний (я всегда забивала на это, так как это тяжело, больно ногам (можно помогать ногами, цепляясь стопами за нижние рейки шведской стенки)). Я попыталась увельнуть от этого, сказав, что подтянусь у себя в фитнес-клубе, там тренажер есть, а то здесь мне больно. Он говорит пойдем покажу, и направился в тренажерный зал Фока, я за ним бегу, говорю:" я про свой фитнес-клуб, не знаю есть ли здесь такой тренажер", он отвечает "есть". Пришли в тернажерку там мальчики перед зеркалами красуются, и две девчонки на дорожке бегают. Тренер настроил мне оборудование и мне пришлось делать подтягивания в три или четыре захода. Утром проснулась в 5 утра, от того, что хотела поесть. Все болит, руки горят. Нога ноет, синяка еще нет, но появится.
2017-05-18 05:44:59

Участники:
@nemesida7 - 2, @Dimez - 1, @kapsh - 1, @33 - 1, @shabda - 1

@shabda
https://youtu.be/mMG65gyFOGY
#2871809/1 2017-05-18 05:52:32
@nemesida7
А-ха-ха
#2871809/2 → /1 2017-05-18 06:14:55
@kapsh
A что за тренажёр для подтягиваний?
#2871809/3 2017-05-18 09:01:54
@Dimez
Респект и уважуха!
#2871809/4 2017-05-18 09:53:23
@nemesida7
Вот такой http://sportwiki.to/%D0%9F%D0%BE%D0%B4%D1%82%D1%8F%D0%B3%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%BD%D0%B0_%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B0%D0%B6%D0%B5%D1%80%D0%B5
#2871809/5 → /3 2017-05-18 10:25:42
@33
>100 подтягиваний Добровольно?! Нет!!
#2871809/6 2017-05-18 17:55:19